Teknoloji bağımlılığı hem öğrencim hem de benim için bir sorun haline geldi

Birkaç yıl önce, yedinci sınıf şubemde Billie adında zeki, eğlenceli ve yetenekli bir sanatçı olan bir öğrencim vardı. Ancak okul yılı ilerledikçe, Billie'nin Chromebook'undan uzak kaldığı her an artan bir şekilde dikkatinin dağıldığını ve durgunlaştığını fark ettim.

Cihaz başındayken, kendini kontrol etme ve elindeki göreve odaklanma becerisi neredeyse hiç yoktu. Görünmez bir güç tarafından yönlendiriliyormuş gibi Billie düzenli olarak sekmeleri değiştiriyor, okul dışı konular arıyor, oyunlar oynuyor ve başka şekillerde görevden kopuyordu.

Ergenlerin günün her saatinde basitçe cihazlarına yapışık olduğunu varsaymak kolaydır. Birçok yetişkin omuz silkip bunun ne anlama geldiğini gerçekten düşünmeden "Günümüz çocukları ekran bağımlısı" diyebilir. Yine de çoğu öğrenci, 1960'larda ve 1970'lerde insanların televizyonun gençlerin beyinlerini çürütmesinden korktuğu döneme kıyasla doğası gereği daha fazla bağımlılık yapmayan, kendilerine sunulan araçları kullanmaktadır.

Teknoloji bağımlılığı gerçek bir sorundur ve işaretleri ile bunların nasıl tespit edileceğini bilmek eğitimciler için hayati önem taşır. Peki neye dikkat etmeliyiz? Teknoloji meraklısı ile teknoloji bağımlısını nasıl ayırt ederiz? Ve en önemlisi, sınıfta ve sürekli evrilen dijital dünyada Billie gibi öğrencileri nasıl destekleriz?

Billie hiçbir zaman sınıfın birincisi olmasa da akıllı ve yetenekliydi. Ancak meslektaşlarım ve ben kısa süre içinde cihaz kullanımının bir sorun haline gelmeye başladığını fark ettik. Herkes çalışırken Billie oyun oynuyordu. Başkaları kitap okurken, Billie YouTube videoları izlemek için okul güvenlik duvarlarını nasıl aşacağını bulmaya çalışıyordu. Bilgisayarların kapalı olması gerektiğinde bile Billie, web'de gezinirken umutsuzca ilgili görünmeye çalışarak bilgisayarını masanın altına saklardı.

Billie ile iyi bir iletişim kurduğumuz için standart öğretmen konuşmasını yapmaya başladım, ancak işler beklenmedik bir dönemeç aldı.

"Dostum, göreve odaklanmak zorundasın" dedim. "Eğer yapamazsan, bilgisayarı alıp kağıt ödevlerine geçmek zorunda kalabiliriz."

Bunu izleyen şey, yakalanan bir ergenin tipik tepkisi değildi. Bunun yerine Billie gözyaşları ve yoğun bir duygusal patlama ile tepki gösterdi. Bilgisayarına erişimi olmadan derse nasıl devam edebileceğini basitçe anlayamıyordu.

Daha sonra ailesiyle iletişime geçtiğimde, bu kalıbın evde de aynı olduğunu fark ettik. Normalde tatlı ve akıllı olan bir çocuk, teknolojisi alındığında öfkeli ve korkulu birine dönüşüyordu. Bu sadece okuldan çok oyun oynamayı seven bir öğrenci (dürüst olalım, bu çoğu çocuktur) değildi; bu daha derinde bir şeydi.

Billie'nin öğretmenleri, cihazsız dönemlerdeki tepkilerini kaydetmeye başladılar ve teknolojinin Billie'nin arkadaşlıklarını nasıl aşındırdığını ve onu nasıl izole ettiğini fark ettiler. Okul rehber öğretmenimizin rehberliği ve harika ailesinin desteğiyle Billie terapiye başladı ve alttaki sorunu ele aldı: teknoloji bağımlılığı.

Yetişkinlerin öğrencilerdeki bağımlı davranışı tanımlamasına yardımcı olabilmesinin bir yolu, kendi alışkanlıklarımıza iyice bakmaktır. Kendimi hiçbir zaman bağımlı bir kişiliğe sahip olarak görmemiştim. 2000'lerin başındaki kısa bir sigara içme dönemi dışında, ilişkilerimi veya zihinsel sağlığımı etkileyen alışkanlıklar tarafından nadiren kontrol edildiğimi hissederdim.

Sevgili eşim aile yemeklerinde, yürüyüşlerde ve oyun zamanlarında telefonumu ne sıklıkla kontrol ettiğime dikkat çektiğinde bu değişti. Genellikle "En iyi 10 Sega Genesis oyunu" gibi saçma sapan şeylerin rastgele videolarını kaydırıyor veya tek saniyelik kliplerden 1980'lerin melodilerini tahmin ediyordum (gerçekten iyi olduğum bir beceri).

İlk başta, o bunu gündeme getirdiğinde savunmaya geçtim ve hatta biraz kızdım. Bu benim değerli boş zamanımdı ve sadece kafamı boşaltmak istiyordum. Sonra düşünmeye başladım, tamam, ailemin yanında telefonumda olmam bir sorunsa, ben de onların yanında olmam. 4 yaşındaki çocuğumla birlikte kahvaltı yapmak yerine başka bir odada kahvaltı etmeye ve sadece ekranı kaydırmak için gecenin geç saatlerine kadar uyanık kalmaya başladım.

Umarım nereye vardığımı görüyorsunuzdur. Billie'ye yardım ettikten çok sonra, kendi uyarı işaretlerimi kaçırdım. Ben de teknoloji bağımlısı oldum. Zararsız eğlencenin ve dopamin patlamalarının ötesinde, giderek daha olumsuz, kötü niyetli ve taraflı hissettiren çok miktarda haber ve siyasi yorum tüketiyordum.

Ruh sağlığım, ailemle olan ilişkilerim ve dünyaya bakış açım aşınıyordu. Bugün bu alışkanlığı alarmlarla yönetmeye, iş saatlerinde telefonumu kaldırmaya ve kullanımımı takip edip sınırlayan bir uygulamaya güvenmeye çalışıyorum. Klişe olduğu gibi ilk adım, bir sorun olduğunu kabul etmekti.

Bir yetişkin olarak kusurlu alışkanlıklarımı fark edecek bilgiye, deneyime ve tamamen gelişmiş bir beyne sahibim - ve o zaman bile ancak hayatımdaki insanlar araya girdikten sonra. Ancak çocukların ve ergenlerin çoğunun bir hobinin her şeyi yutan bir alışkanlığa dönüştüğünü belirleyecek farkındalığı yoktur. Bu yüzden gözlemci ve bilgili kalmak biz yetişkinlere kalmıştır.

Peki eğitimciler, yöneticiler ve ebeveynler bir öğrencinin bağımlılık mı yaşadığını yoksa sadece olağan dijital alışkanlıklarla 2026 yılında mı yaşadığını nasıl söyleyebilir? Bazı belirgin uyarı işaretleri arasında teknoloji alındığında aşırı duygusal sıkıntı, sosyal bağlantılardan uzaklaşma ve teknoloji kullanımı hakkında saklanma veya yalan söyleme yer alır.

İlginç bir şekilde, bu uyarı işaretleri diğer bağımlılık biçimleriyle ilişkilidir. Teknoloji bağımlılığı aynı düzeyde ilgiyi hak eder ve aynı düzeyde özenle ele alınmalıdır. Ne yazık ki, gençler arasında teknoloji bağımlılığı kumar veya madde bağımlılığına benzer bir damgalama taşıyor gibi görünüyor.

Öğrenci davranışlarını gözlemlemeye alışkın bir eğitimci olarak bile ilk başta Billie'nin "sosyal olmadığını" veya "bilgisayarları sevdiğini" varsayma tuzaklarına düşmem utanç verici. Daha iyisini yapabiliriz ve yapmalıyız.

Billie'nin mücadelesinin kapsamını sonunda öğrenmeme rağmen, yine de bunu doğrudan kendiminkine bağlamadım. Daha iyisini bildiğimize inanmak istiyoruz ve öğrencilerimizin "sadece çocuk" olduğuna inanmak istiyoruz, ancak hepimiz çok farklı bir dünya ve sürekli evrilen teknolojik cazibelerimizle yüzleşiyoruz.

Bir çocuğun teknolojiyle ilişkisinin teknolojiden bağımlılığa geçtiğinden şüphelendiğimizde, çeşitli stratejiler yardımcı olabilir. Çevrimdışı hobiler bulmaktan, arkadaşlar ve aileyle teknolojiden uzak zaman geçirmekten veya hatta her gün ekransız saatler adamaktan, döngüyü kırarak yardımcı olabiliriz.

En önemlisi, teknoloji kullanımı hakkında açık ve dürüst konuşmaları normalleştirmeliyiz. Bağımlılıkları doğrudan ele almak - kişiyi sevildiğini ve desteklendiğini hissettirirken - her zaman en güçlü adımdır. İlk başta dirençli olabilirler. Billie gözyaşları ve patlamalarla karşılık verdi ve ben de savunmacılık ve inkârla karşılık verdim. Ancak hepimiz en çok ihtiyaç duyduğumuz anda desteğin mevcut olduğunu bilmeliyiz.

Mutlulukla söyleyebilirim ki Billie liseye gittiğinde iyileşme yolunda epey ilerlemişti. Bir kez daha mutlu ve ilgili bir öğrenci, muazzam bir sanatçı ve her yönüyle neşeli biriydi. Hala video oyunlarını sevmesine ve grafik tasarım kariyerini hedeflemesine rağmen, terapi ve ailesi ile öğretmenlerinin desteği ona teknolojinin onu kontrol etmesine izin vermek yerine teknolojiyi kontrol altında tutma araçlarını sağladı. Kendime gelince, zaman zaman hata yapsam da telefonumla çok daha sağlıklı bir ilişkim var.

Teknoloji kalıcıdır. İster Billie gibi bir öğrenciye yardım ediyor olalım ister aynı mücadeleyi aynada görüyor olalım, döngüyü kırmak için gereken farkındalıkla öğrencileri (ve kendimizi) donatmak eğitimcilere ve ebeveynlere kalmıştır.

Bu hikaye, eğitimci deneyimlerini kronikleştiren bir EdSurge serisinin parçasıdır. Bu hikayeler Learning Commons'ın desteğiyle kamuoyuna sunulmaktadır. EdSurge tüm içerik üzerinde editoryal kontrole sahiptir. (Etik beyanımızı buradan okuyun.) Bu eser CC BY-NC-ND 4.0 lisansı altında lisanslanmıştır.

Bültenler EdSurge PreK-12 için kaydolun En İyi 5 Makale için kaydolun Şimdi Kaydolun Bu iletişim aboneliğinden istediğiniz zaman çıkabilirsiniz. Aşağıdaki gönder düğmesine tıklayarak veya EdSurge web sitesini kullanarak, Kullanım Koşullarını ve Gizlilik Politikasını okuduğunuzu, bunları anladığınızı ve bunlara bağlı kalmayı kabul ettiğinizi onaylıyorsunuz.