Yabancı Eğitim

Öğretmenlerin ekim ayında yaşadığı mesleki tükenmişlikle mücadele etmenin yolları masaya yatırıldı

Okul yılına yüksek motivasyonla başlayan pek çok öğretmen, ekim ayında ani bir enerji kaybı ve mesleki tükenmişlik ile karşı karşıya kalıyor. Uzmanlar, 'ekim ayı hüznü' olarak adlandırılan bu sürecin yeni başlayanları meslekten uzaklaştırabileceğine dikkat çekiyor.

EdSurge · 7 Ekim 2026

Öğretmenlerin ekim ayında yaşadığı mesleki tükenmişlikle mücadele etmenin yolları masaya yatırıldı

Her sonbahar öğretmenler açılış günü enerjisiyle yeni eğitim öğretim yılına başlar ve ardından o dalga kırılır. Eğitimcilerin takip eden bu düşüş için bir adı vardır: Ekim Bunalımı. Bu durum yeni öğretmenleri mesleğe ait olup olmadıklarını sorgulatacak kadar sert bir şekilde vuruş yapabilir. Daha zor olan soru ise inişi yumuşatabilecek bir şeyin olup olmadığı ya da her öğretmenin sadece bunu beklemek zorunda olup olmadığıdır.

Mike Anderson bir eğitim danışmanı, eski bir sınıf öğretmeni ve Rekindle Your Professional Fire adlı kitabın yazarıdır. Bu düşüşü içeriden bilir çünkü kendi öğretmenliğinin ilk yılı nerdeyse herkesi yere serecek bir programla gelmiştir. 22 yaşında bütün gün dördüncü sınıf okutmuş, ardından hafta sonu yarışmalarıyla birlikte iki yüzme takımını çalıştırmak için koşturmuştur. Haftada 100 saatten fazla çalışıyordu ve neden bu kadar bitkin hissettiğine asla bir isim koyamamıştı.

Daha sonra Virginia eyaletinin Fairfax ilçesinde zorlanan bir grup öğretmeni izlemiş ve öğretmenlerin farklı insanlar gibi göründüğünü görmek için ertesi sonbaharda geri dönmüştü. Açıklamaları onu hazırlıksız yakaladı. Daha sonra kaybedilen dakikaların bir yıllık dökümü onu neyin gerçekten yıprattığını yeniden düşünmeye zorladı.

Mike'ın işin içinde olan herkes için tavsiyesi büyük değişimleri atlamaktır. Sizi aşağı çeken tek şeyi adlandırın, ardından uyan tek lokmalık bir adım seçin. Enerjiniz mi düşük? Sabah kahvesinden önce büyük bir bardak su için. İnsanlarla dolu bir binada yalnız mı hissediyorsunuz? Haftada birkaç öğleden sonra bir meslektaşınızla 10 dakikalık bir yürüyüş ve sohbet etme taahhüdünde bulunun.

Devam eden bir düşüş farklı bir hikayedir. Düşüklük hissi birkaç haftadan uzun sürerse Mike bir akıl hocasına, bir idareciye veya güvendiği bir meslektaşına ulaşma zamanının geldiğini söylüyor.

Öğretmenlik zamanından çalan her ders provasını, toplantıyı ve okulu kaydettiği bir yılın ardından Mike, ders süresinden 30 günden fazla, yani okul yılının yaklaşık altıda birini kaybettiğini gördü. Rakamları milli eğitim müdürüne e-posta ile gönderdi ve karşılığında kibar bir teşekkür notu aldı. Yine de bu egzersiz ona geride kalma hissiyatının kişisel bir başarısızlık olmadığını gösterdi.

Okul yöneticileri için Mike, personeli takdir kahvaltısı gibi tek seferlik jestlerin ötesine işaret ediyor. Onları okulun günlük ve haftalık ritmine özerklik, yetkinlik, amaç, aidiyet, merak ve eğlence inşa etmeye teşvik ediyor. Öğretmenlerin başarılarını paylaşmaları için birkaç dakika ile bir personel toplantısı açmak başlamak için küçük bir yerdir.

This Week with EdSurge, EdSurge'den haftalık bir yayındır. Eğitim ve teknoloji üzerine daha fazla haber ve analiz için EdSurge bültenlerine abone olun.

Bültenler EdSurge PreK-12 için beni kaydet En İyi 5 Makale için beni kaydet Şimdi Kaydol Bu iletişim aboneliklerinden istediğiniz zaman vazgeçebilirsiniz. Aşağıdaki gönder düğmesine tıklayarak veya EdSurge web sitesini kullanarak Kullanım Koşullarını ve Gizlilik Politikasını okuduğunuzu, anladığınızı ve bunlara bağlı olmayı kabul ettiğinizi onaylıyorsunuz.

Kaynak: EdSurge — Eğitim Haberleri